چگونه به استرس کرونا غلبه کنیم؟/ اینفوگرافیک

چگونه به استرس کرونا غلبه کنیم؟/ اینفوگرافیک

|چگونه به استرس کرونا غلبه کنیم؟/ اینفوگرافیک از هلال ۱۴۷|

از ویروس کرونا می‌ترسیم، زيرا و به درستي که این یک ویروس جدید و همچنين ناشناخته است. ولي بايد توجه داشت خوب است بدانید ممکن است با تفکرات مداوم منفی، بدنمان به انظار و افکار بیمارگونه ما پاسخ دهد. برای مثال در صورتي که تنها اندکی تب کنیم، بر اثر فشار روانی و همچنين اضطراب لحظه به لحظه حس منفی‌تری نسبت به بیماری خود پیدا می‌کنیم و همچنين دچار وحشت می‌شویم. درواقع گاهی بدن بیمار، هوشمندانه شرایط بیماری‌های خطرناک را جعل می‌کند و همچنين تو تصور می‌کنید که در دام یک بیماری درمان ناپذیر قرار دارید.

به نقل از روابط عمومی نهاد جوانان هلال احمر ؛  بسیاری از بیماری‌ها ریشه در اضطراب و همچنين استرس دارند؛ درحالیکه می قدرت با آرامش روانی، برخی از معظلات و مسائل و مشکلات جسمی را نیز کنترل کرد. در این اینفوگرافیک با برخی از این موارد و نکات آشنا می‌شوید.

چگونه به استرس کرونا غلبه کنیم؟/ اینفوگرافیک در تاریخ ۳ March 2020 | 9:13 am منتشر شده است

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “چگونه به استرس کرونا غلبه کنیم؟/ اینفوگرافیک”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *